Begrijpen en herkennen wat er bij jezelf gebeurt?
Rust in je lichaam en vrijheid om te bewegen?
Kom in actie!

Alles op een rij zetten en
weer in je eigen kracht staan!! 

Zit je niet lekker in je vel
Ben je onrustig en gejaagd
Voel je je niet prettig en wil je weer ontspannen

Dan kan ik je begeleiden en leren hoe je weer fysiek tot rust komt.
Je wordt je bewust van de signalen die je lichaam je geeft en dan kun je er weer naar luisteren en op reageren.

Of ben je soms angstig
Weet je het even niet meer en wil je wel weer eens een keer lekker slapen

Maak een afspraak, dan kijken we er samen naar.

Door te bouwen aan zelfinzicht, zelfvertrouwen en innerlijke kracht ervaar je snel verandering.

Bewustworden kan op vele manieren.

Bewustworden van de signalen die je lichaam je geeft
Bewustworden van de onbewuste processen binnenin jou
Bewustworden van je gedragspatronen
Bewustworden van je lichaamshouding

Door vat te krijgen op je patronen en deze te begrijpen kun je zelf een stap in je persoonlijke ontwikkeling zetten.
Ik bied je een doelgericht traject van ± 4 sessies waarin we onderzoeken en aan het werk gaan.

Zo worden mijn behandelingen ervaren

Ik heb de sessies met jou als positief ervaren. Het potlood dat ik van je heb gekregen herinnert me nog steeds aan de gesprekken.
H.T.
Bij Melanie kan ik gewoon mezelf zijn. zelfs toen ik niet helemaal wist waarom ik mij voelde zoals ik me voelde. Door vragen te stellen over het probleem achter mijn probleem leerde ik mezelf beter kennen. En als je jezelf beter kent, kun je ook beter voor jezelf zorgen. Thnx Melanie voor je luisterende oor en je vriendelijke maar doortastende professionele aanpak! Voor mij zijn onze sessies heel effectief gebleken en – minstens zo belangrijk – met blijvend resultaat!
Judith Otto
Met de behandelingen van de afgelopen maanden heb je wel iets bijzonders in gang gezet: ik ben zó veel beter in staat om te lummelen; beter dan ooit eigenlijk. Grote taken qua werk probeer ik zo klein mogelijk te houden; tijdens het weekend mail ik vrijwel helemaal niet meer. Ik bewaak mijn grenzen beter dan ooit.
Ida
Ik heb de behandelserie heel erg fijn ervaren. Het was echt een cadeautje voor mezelf. De therapie was voor mij ook precies goed qua evenwicht. Hele aardse oefeningen en fijne healingen waardoor de bewustwording op meerdere niveaus plaats kon vinden.
Thea Metz
Erg leerzaam en ook ‘leuk’ in een vreemde zin van zaken. Erg blij dat je me zo hebt geholpen.Veel meer rust en kennis van mezelf.
Amber Snitjer
Ik kijk met een heel goed gevoel terug op de behandeling bij Melanie Visser. Ik heb veel handige tips en adviezen meegekregen. Je zit gewoon beter in je vel als je je beter kunt ontspannen, en relativeren en relaxen. Ik was op het juiste adres en heb de behandeling als zeer positief ervaren en kwam in een warm bad terecht.
M. Krol
Inzichten, ruimte, rust, betere fysieke gesteldheid en meer rust in mijn hoofd.
H.S. (37 jaar)

Mijn stemgeluid

Luister alle ontspanningsoefeningen

Laatste blogberichten

  • Untitled design (2)

De vakantie is voorbij.

|0 Comments

We zitten in de eerste echte volle week dat de scholen weer zijn begonnen, dat ouders weer een ‘rustiger’ huis hebben, dat kinderen weer wennen aan vroeg opstaan en ‘iets moeten’, dat er voor werknemers

  • DSC_1047

Meer mindfulness dan ooit èn meer burn-out …..

|0 Comments

Dit weekend in NRC-handelsblad een artikel over mindfulness waarin me een paar dingen opvallen:
“Ondanks het feit dat mindfulness de laatste jaren ongekend populair is, raken werkstress, depressie en burn-out alleen maar in een stroomversnelling” en